La cinta bucal pasó de parecer una locura a convertirse en un hábito para miles de personas. Estas son las 5 razones.
¿Qué es una cinta bucal?
1.Mejora la calidad del sueño y ayuda con los despertares nocturnos
La cinta bucal ayuda contra los microdespertares que sufrimos cuando dormimos con la boca abierta sin darnos cuenta.
Al tener un sueño mas profundo y menos fragmentado, la persona despierta con energía real y descanso óptimo.
2. Reduce los ronquidos
La cinta bucal ayuda a mantener el flujo de aire por la nariz que es mas estable,reduciendo el ronquido propio (y las quejas de tu pareja)
No lo decimos nosotros
3. Reduce papada y activa tus músculos faciales
Cuando duermes con la boca abierta, los músculos encargados de que tu boca no se queden colgando dejan de trabajar.
El músculo que no usas, se atrofia y se vuelve flácido.
La cinta bucal ayuda a que duermas con la boca cerrada y la lengua pegada al paladar, favoreciendo la tonificación de forma pasiva de los músculos de tu mandíbula y cuello.
4.Mejora tu salud dental y reduce la irritación de garganta y boca seca
Dormir con la boca abierta reseca la saliva, que es la primera defensa contra bacterias.
Menos saliva es igual a más placa, mal aliento y mayor riesgo de caries y gingivitis.
La cinta bucal mantiene la humedad natural de la boca toda la noche al favorecer la respiración nasal.
5. Es un hábito muy simple de introducir
La cinta bucal es un hábito muy fácil de incorporar a la rutina nocturna porque requiere muy poco esfuerzo y no cambia tu forma de dormir.
Comodidad: una vez colocada, apenas se nota y puedes dormir con normalidad.
Precio: es una solución económica que permite probar el hábito sin una gran inversión.
Fácil de usar: solo tienes que colocarla antes de acostarte y retirarla al despertar.
No invasiva: no requiere dispositivos aparatosos ni tratamientos complejos; simplemente ayuda a mantener los labios cerrados para favorecer la respiración nasal mientras duermes.
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Roncaba y me levantaba con la boca seca todos los días. Con la tira nasal respiro mucho mejor y la cinta bucal evita que abra la boca. Duermo más profundo y me levanto con energía.
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Entreno a diario y no estaba recuperando bien. Desde que uso el pack descanso mejor y noto más rendimiento. Respirar por la nariz mientras duermes cambia todo.
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no era consciente de que respiraba por la boca hasta que vi que el despertarme cansado, por la noche varias veces y con la boca sega y dolor de garganta en invierno no era normal. Ahora lllevo 3 meses sin despertarme así y lo noto mucho por el día
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la cinta bucal es de tela y no me produce granitos, la tira nasal parece duradera y ademas me viene con 4 tiras. recomiendo
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Pensaba que era postureo, pero no. La tira nasal abre muchísimo y con la cinta bucal descanso mucho más profundo. Ya no me levanto zombie.
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